منذ 4 شهور
منذ 4 شهور
مشكاة المشرف
نورهان سمير   •   منذ 7 شهور

الوعي الذاتي: طريقك إلى زيادة الإنتاجيةالوعي الذاتي هو القدرة على فهم نفسك ومشاعرك وأفكارك وسلوكياتك. وهو مهارة أساسية لتطوير الذات وزيادة الإنتاجية.عندما تكون واعيًا بنفسك، يمكنك تحديد نقاط قوتك وضعفك، وفهم دوافعك، وإدارة مشاعرك، والتغلب على التحديات. كل هذه المهارات يمكن أن تساعدك في زيادة إنتاجيتك في العمل والحياة الشخصية.إليك بعض الطرق لتعزيز الوعي الذاتي:*انتبه لمشاعرك وأفكارك. اسأل نفسك "كيف أشعر؟" و "ماذا أفكر؟" عندما تواجه موقفًا معينًا.* راجع سلوكك.فكر في سبب قيامك بأشياء معينة وكيف تؤثر على الآخرين.*اطلب التعليقات. اطلب من أصدقائك أو أفراد عائلتك أو زملائك في العمل أن يقدموا لك تعليقات حول سلوكك.*اكتب يوميات. الكتابة اليومية هي طريقة رائعة لتسجيل أفكارك ومشاعرك. يمكن أن تساعدك هذه العملية في فهم نفسك بشكل أفضل.بالممارسة، يمكنك تطوير فهم أعمق لنفسك وقدراتك. وهذا يمكن أن يساعدك في زيادة إنتاجيتك وتحقيق أهدافك. #الوعي_الذاتي #الانتاجيه

براح المشرف
أحمد بيهوفيتش   •   منذ 8 شهور
Bazz Logo Download

استكشف محتوى ممتع ومشوق

انضم لأكبر تجمع للمجتمعات العربية على الإنترنت واستكشف محتوى يناسب اهتماماتك

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح