الوعي_الذاتي#
من المهم جدا للإنسان أيا كان جنسه وعمره ودينه أن يفهم جيدا المعنى الحقيقي للوعي الذاتي و كيف يمكن أن يساهم ذلك في نجاحه و تميزه*أمسيتي الوعي الذاتي كانتا من أجمل اللقاءات التي قدمتها و تجاوز عدد الحضور فيهما 600 شخص ومداخلات اكثر من رائعة ساهمت في فتح ابواب أخرى لي لدراسة الموضوع اكثر* #الوعي_الذاتي #باز_يجمعنا
الفلسفة المتضمنة في العبارة "نحن ما نفكر فيه. كل شيء ينشأ مع أفكارنا. بأفكارنا، نصنع العالم" هي من أسس الفلسفة وعلم النفس البوذي. في جوهرها، تشير هذه النظرة إلى التأثير العميق لأفكارنا على تجاربنا الفردية والواقع الذي ندركه. بشكل أساسي، تشجع هذه الفلسفة الأفراد على تنمية الوعي، وكونهم على علم بأنماط أفكارهم، وتحملهم مسؤولية عملياتهم العقلية. #الوعي_الذاتي 🌟
الوعي الذاتي: طريقك إلى زيادة الإنتاجيةالوعي الذاتي هو القدرة على فهم نفسك ومشاعرك وأفكارك وسلوكياتك. وهو مهارة أساسية لتطوير الذات وزيادة الإنتاجية.عندما تكون واعيًا بنفسك، يمكنك تحديد نقاط قوتك وضعفك، وفهم دوافعك، وإدارة مشاعرك، والتغلب على التحديات. كل هذه المهارات يمكن أن تساعدك في زيادة إنتاجيتك في العمل والحياة الشخصية.إليك بعض الطرق لتعزيز الوعي الذاتي:*انتبه لمشاعرك وأفكارك. اسأل نفسك "كيف أشعر؟" و "ماذا أفكر؟" عندما تواجه موقفًا معينًا.* راجع سلوكك.فكر في سبب قيامك بأشياء معينة وكيف تؤثر على الآخرين.*اطلب التعليقات. اطلب من أصدقائك أو أفراد عائلتك أو زملائك في العمل أن يقدموا لك تعليقات حول سلوكك.*اكتب يوميات. الكتابة اليومية هي طريقة رائعة لتسجيل أفكارك ومشاعرك. يمكن أن تساعدك هذه العملية في فهم نفسك بشكل أفضل.بالممارسة، يمكنك تطوير فهم أعمق لنفسك وقدراتك. وهذا يمكن أن يساعدك في زيادة إنتاجيتك وتحقيق أهدافك. #الوعي_الذاتي #الانتاجيه
كن ذكرى سعيدة 🥰 ولا تنشغل بجمع ما تفوته أو يفوتك، يكفيك ما يبقى معك 🧡 #الصحة_النفسية #الوعي_الذاتي #العلاقات_الإنسانية
نسخ الرابط