#exercises
1 منشور
نصايح صحية رياضية المشرف
Mervat Ahmed • منذ 29 يوم
Back workout12×3 with 30 seconds rest between sets and 1 minute between exercises #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
3 اعجابات
نصايح صحية رياضية المشرف
Mervat Ahmed • منذ 29 يوم
Abbs workout20×3 with 30 seconds rest between sets and 1 minute between exercises #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
3 اعجابات
4
Hamestrings Workout15×3 with 30 seconds rest between sets and 1 minute between exercises #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
نصايح صحية رياضية المشرف
Mervat Ahmed • منذ شهر
Core workouts20×3 with 30 seconds rest between sets and 1 minute between exercises #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
3 اعجابات
نسخ الرابط