#نفسـياًً .. 🌑 ‏"ماذا لو".. تعتبر هذه الكلمة من أكثر الكلمات استخداماً من قبل الأشخاص #القلقين، فيخافون مما يمكن أن يحدث، فيتعطل تطورهم، وتضيع عليهم فرص ثمينة، ويجمدون مكانهم، هؤلاء يعانون من تضخيم العواقب، الحل بأن تجرّب وتتقبل العواقب، ما المشكلة لو تم رفضك أو فشلت أو انحرجت. #تقدم. 🌑-‏ الرفض والفشل والحرج، هي جزء من الحياة لا يمكن تجنبه،لكن لا تضع حجمه أكبر من اللازم، الفوائد التي ستحصل عليها من التجارب والخبرات هائلة تستحق منك تحمّل العواقب، والفرص الضائعة جرّاء هذا التجنب ثمنها باهظ جداً لا يتناسب مع حجم الرفض والفشل والحرج التي هي أمور طبيعية.--------------------------------------قناة علم النفس التشخيصي والتحليل النفسي 🥼 #psico_terapique_officell #نفسـياًً #تطوير_الذات

‏نسبة الإصابة بالفصام و التوحد عند الرجال أكثر من النساء و النساء يصابون باضطرابات القلق و الاكتئاب بنسبة أكبر ، و اختلاف نسبة الإصابة بالأمراض النفسية و العصبية لدى الجنسين يعود لوجود اختلاف في طبيعة تركيب و نشاط دماغ كل منهما بالإضافة لاختلاف كمية الهرمونات و النواقل العصبية.

لم نكن بحاجةٍ إلى أشياء عميقةٍ وهائِلة ..بقدر حاجتنا المُلحّةِ إلى قلوبٍ تأخذ بأيدينا نحو الطمأنينة ..وتمنعُ عنّا الوحشة والقلق ..

🌟 لا توافق أن تتحاور مع أفكارك السلبية لأكثر من دقيقة !! 🕸- لأنها سوف تغلبك.. - ومن ثم ستستجيب لها!! - ومن ثم ستخترق عقلك الباطن وتجعلك في حالة: اجترار + جلد للذات + تحقير للذات + تحسر!! - وهذا يؤدي: للحزن + القلق + الإحباط -ويؤدي بالتالي إلى : التجنب + العصبيه + الإدمان!! - الحل: ( أوقف أفكارك السلبية فوراً بكلمه واقعية)👍

🌟 لا توافق أن تتحاور مع أفكارك السلبية لأكثر من دقيقة !! 🕸- لأنها سوف تغلبك.. - ومن ثم ستستجيب لها!! - ومن ثم ستخترق عقلك الباطن وتجعلك في حالة: اجترار + جلد للذات + تحقير للذات + تحسر!! - وهذا يؤدي: للحزن + القلق + الإحباط -ويؤدي بالتالي إلى : التجنب + العصبيه + الإدمان!! - الحل: ( أوقف أفكارك السلبية فوراً بكلمه واقعية)👍

🌟 لا توافق أن تتحاور مع أفكارك السلبية لأكثر من دقيقة !! 🕸- لأنها سوف تغلبك.. - ومن ثم ستستجيب لها!! - ومن ثم ستخترق عقلك الباطن وتجعلك في حالة: اجترار + جلد للذات + تحقير للذات + تحسر!! - وهذا يؤدي: للحزن + القلق + الإحباط -ويؤدي بالتالي إلى : التجنب + العصبيه + الإدمان!! - الحل: ( أوقف أفكارك السلبية فوراً بكلمه واقعية)👍

🌟 لا توافق أن تتحاور مع أفكارك السلبية لأكثر من دقيقة !! 🕸- لأنها سوف تغلبك.. - ومن ثم ستستجيب لها!! - ومن ثم ستخترق عقلك الباطن وتجعلك في حالة: اجترار + جلد للذات + تحقير للذات + تحسر!! - وهذا يؤدي: للحزن + القلق + الإحباط -ويؤدي بالتالي إلى : التجنب + العصبيه + الإدمان!! - الحل: ( أوقف أفكارك السلبية فوراً بكلمه واقعية)👍

🌟 لا توافق أن تتحاور مع أفكارك السلبية لأكثر من دقيقة !! 🕸- لأنها سوف تغلبك.. - ومن ثم ستستجيب لها!! - ومن ثم ستخترق عقلك الباطن وتجعلك في حالة: اجترار + جلد للذات + تحقير للذات + تحسر!! - وهذا يؤدي: للحزن + القلق + الإحباط -ويؤدي بالتالي إلى : التجنب + العصبيه + الإدمان!! - الحل: ( أوقف أفكارك السلبية فوراً بكلمه واقعية)👍

🌟 لا توافق أن تتحاور مع أفكارك السلبية لأكثر من دقيقة !! 🕸- لأنها سوف تغلبك.. - ومن ثم ستستجيب لها!! - ومن ثم ستخترق عقلك الباطن وتجعلك في حالة: اجترار + جلد للذات + تحقير للذات + تحسر!! - وهذا يؤدي: للحزن + القلق + الإحباط -ويؤدي بالتالي إلى : التجنب + العصبيه + الإدمان!! - الحل: ( أوقف أفكارك السلبية فوراً بكلمه واقعية)👍

check Icon تم نسخ الرابط بنجاح