أنتوني بلينكن يدعو لـ "خطوات عاجلة" تعيد الهدوء بين "إسرائيل" والفلسطينيينماذا قال الوزير الأمريكي خلال لقائه نتنياهو؟https://edgs.co/jrwm6
مَا أجمل هؤلاءِ الذين يمضُون في الحيَاة بِـ لا ضَوضَاء أو صَخب..!!مَجهولين يُؤدون في هُدوء أدوارَهم كاملة ثُم ينصَرِفُون.. لا ينتَظِرون أجراً ولا شكراً ..!!تَمُـرُّ بِهم السُّنون..،تَتغيَّر عليهم المَواقِف والأحداث وهُم ثَابِتُون..؛لايُغرِيهم زيف الوجُوه ولايُبدِّلهم تَقلُّب الظُّروف ومُتغيِّرات الحيَاة..!!راقت ……….
هدوءُ الليل يُحدثُ شجناً في القلب وكأنَ الليل يهوى إستفزاز الذِكريات. #حلو_الكلام #زاد_الرحيل #تفاصيل_عسجديه
قال رجل لصاحبه : ما سرُّ هدوءِ قلبك ؟ قال : منذ عرفتُ اللهَ تعالى ما أتاني خيرٌ إلا توضأتُ ،وصليت شكراً ، وما أصابني ضرٌّ إلا توضأتُ ودعوتُ صبراً ، وما حَارَنِي أمرٌ إلا توضأت واستخرت خيراً ، وهكذا ..تتقلب حياتي بين شكرٍ وصبرٍ ودعاء .. !كن مؤدباً في حزنك ، حامداً في دمعتك ، أنيقاً في ألمك ، فالحزن كالفرح هديةٌ من ربِّ العباد ، سيمكث قليلاً ثم يعودُ إلى ربه ، حاملاً معه تفاصيلَ صبرك ، فاطمئِنْ و أَرِ اللّهَ من نفسكَ خيرًا ..!
وفي معاركِ المُحبِّين..يبقى الطَّرفَان دائمًا على صواب، حتى إذا ما وقعَ الخِلافُ بينهُما تُكتشف المعادن وتتضح الصورة، فيُهزَم الأشدُّ قسوة، وينتصِر الأكثرُ هدوءً، يُهزم العنيد وينتصر الأرقُّ طبعًا، يُهزم الأكثر عصبيةً وانفعالًا، وينتصر الأحسنُ خُلقًا، تُهزم الأنا ويفوز المُتغاضي الأوسعُ صدرًا والأسمحُ وجهًا، فلَقد كتبَ اللَّهُ على اللَّيِنِ وأهلهِ النصرَ وإنْ بدى للمهزومِ عكسُ ذلك، حينها يُعرف المُحب الصادق حين يُقدِّم الرحمة على الغِلظة..والخُلاصة: إنَّ المُحبَّ بمن يُحبُّ رحيم. #أحمد_عبداللطيف.
10 نصائح طبية لحياة صحية أفضل👌👌1-شرب الكثير من المياه.2 -اتبع نظاما غذائيا صحيا بما يناسبك مما تحبه من الطعام.3 -نام ما لا يقل عن 8 ساعات يوميا.4 -ارتد الثياب النظيفة ذات الرائحة العطرة.5 -الاستحمام على الأقل مرة فى اليوم.6 - اغسل أسنانك.7 -القراءة مهمة لتصفية ذهنك ومعرفة معلومات جديدة.8 -التمارين الرياضية تعزز من حالتك النفسية.9 -الجلوس بمفردك قليلا للاستماع للموسيقى، مشاهدة التليفزيون أو حتى الجلوس فى هدوء يساعدك استرجاع نفسك.10 -القيام ببعض الأشياء التى تحبها: كالتسوق، المشى أو ركوب الدراجات. #نصائح_صحيه
نسخ الرابط