منذ شهران

الرئيس البرازيلي: دافعت عن فلسطين فهاجموني إلى متى نخاف وننحني؟! الرئيس البرازيلي، لولا دا سيلفا: "هل تذكرون كم ضُربت حين قلت للشعب الفلسطيني الحق في العيش وفي إنشاء دولته؟ إلى متى سنظل خائفين؟ إلى متى سننحني؟" #حرب_غزة Brazilian President: I defended Palestine and they attacked me. How long will we be afraid and bow down?! Brazilian President, Lula da Silva: “Do you remember how shocked you were when you told the Palestinian people the right to live and establish their state? How long will we remain afraid? How long will we bow down?” #Gaza_War https://www.instagram.com/reel/C4M5LCICGk5/?igsh=YnBpZWpjYnNsa2Nz

منذ شهران

الرئيس البرازيلي: دافعت عن فلسطين فهاجموني إلى متى نخاف وننحني؟! الرئيس البرازيلي، لولا دا سيلفا: "هل تذكرون كم ضُربت حين قلت للشعب الفلسطيني الحق في العيش وفي إنشاء دولته؟ إلى متى سنظل خائفين؟ إلى متى سننحني؟" #حرب_غزة Brazilian President: I defended Palestine and they attacked me. How long will we be afraid and bow down?! Brazilian President, Lula da Silva: “Do you remember how shocked you were when you told the Palestinian people the right to live and establish their state? How long will we remain afraid? How long will we bow down?” #Gaza_War https://www.instagram.com/reel/C4M5LCICGk5/?igsh=YnBpZWpjYnNsa2Nz

منذ شهران

الرئيس البرازيلي: دافعت عن فلسطين فهاجموني إلى متى نخاف وننحني؟! الرئيس البرازيلي، لولا دا سيلفا: "هل تذكرون كم ضُربت حين قلت للشعب الفلسطيني الحق في العيش وفي إنشاء دولته؟ إلى متى سنظل خائفين؟ إلى متى سننحني؟" #حرب_غزة Brazilian President: I defended Palestine and they attacked me. How long will we be afraid and bow down?! Brazilian President, Lula da Silva: “Do you remember how shocked you were when you told the Palestinian people the right to live and establish their state? How long will we remain afraid? How long will we bow down?” #Gaza_War https://www.instagram.com/reel/C4M5LCICGk5/?igsh=YnBpZWpjYnNsa2Nz

منذ شهران

يعتبر الاحساس بالنفخة في البطن أحد أكثر الأعراض الهضمية شيوعاً و على الأغلب عانينا أنا و انت منه مرة واحدة على الأقل في حياتنا. تحدث النفخة عندما تكون بطنك ممتدة ومشدودة ، ومنتفخة ، و تؤدي الى الشعور بالضيق و عدم الراحة و تحدث النفخة عادة بعد نهاية أسبوع حافل أو بعد مواسم الأعياد أو أثناء شهر رمضان نتيجة الافراط في تناول الطعام عند الافطار و لكن بالنسبة لبعض الناس يحدث الإنتفاخ غالبية الوقت. و أشيع الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بالنفخة هي:- غازات زائدة- الإمساك- ابتلاع الهواء (بسبب التحدث عند الأكل)- الداء الزلاقي (Coeliac disease)- عدم تحمل الغذاء (food intolerance)- متلازمة القولون العصبيّ أو المتهيج (irritable bowel syndrome)و للتخلص من بعض أنواع النفخة بشكل سريع اشرب كفايتك من الماء مع وجبات الطعام, لا تتناول الطعام و أنت واقف, لا تتحدث أثناء تناولك الطعام, لا تستلق على بطنك عند الاحساس بالنفخة و الالم و اتخذ وضعية السجود لمدة عشر دقائق أو استلق على أحد جانبيك ريثما يخف الألم

Bazz Logo Download

استكشف محتوى ممتع ومشوق

انضم لأكبر تجمع للمجتمعات العربية على الإنترنت واستكشف محتوى يناسب اهتماماتك

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح