#lifestyle
When it comes to improving your lifestyle and healthy nutrition, it might be a good idea to take a look at unconventional foods that may hold amazing health benefits. Here are some examples of these foods and how you can use them in cooking #diet #healthyfood #nutritionist https://bit.ly/3TQiZOD
إفطار الأم المرضعة في رمضان يتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان حصولها على الغذاء والسوائل اللازمة لصحة الطفل ونفسها. ينبغي عليها تناول وجبات إفطار غنية بالبروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، الفيتامينات، والمعادن. كما يفضل تناول كميات كافية من الماء خلال الليل لتفادي الجفاف أثناء الصيام. من المهم أن تستشير الأم المرضعة الطبيب المختص للحصول على نصائح مخصصة لحالتها الصحية وظروف الرضاعة الطبيعية. #مكملات_غذائيه #lifestyle
صيام الأم المرضعة يعتبر مسألة مهمة. في الإسلام، يُشجع على أن تُؤخذ حاجة الطفل بعين الاعتبار في قرارات الصيام. إذا كان الصيام يؤثر سلبًا على صحة الطفل أو قدرتها على الرضاعة، فمن الأفضل عدم الصيام والتيسير على الأم لتناول الطعام والشراب بشكل كافٍ لتأمين غذاء جيد للطفل. في حال كانت الأم تشعر بالقلق بشأن تأثير الصيام على صحة طفلها، ينبغي عليها استشارة الطبيب المختص. #مكملات_غذائيه #lifestyle
نسخ الرابط