ابتسم

#نصائح للتحكم في النفس:🚨1- لا تتكلم حين تكون منهارا فيمكن أن تحكي أسرار لا تريد أن تقولها لأحد .💬2_ لا تتكلم وأنت غاضب لأن ما تقوله هو عكس ما تريد قوله.🚨3- لا تتكلم و أنت حزين كي لا تكون محور الشفقة عند الآخرين .💬4- لا تتكلم و أنت سعيد فربما تقدم وعود زائفة تجرح بها غيرك في المستقبل .🚨5- لا تتكلم إلا حين تستطيع التحكم في ما تريد أن تقوله وما لا تريد أن تقوله .💬6- لا تتكلم وانت غاضب فتقول كلام تندم عليه طوال حياتك...ولاتتحدى انسانا"ليس لديه مايخسره....🚨7- الكلام اللين يهزم الكلام البين...المهزوم اذا ابتسم..افقد المنتصر لذة الفوز...💬8- إذا لم تستطع ذلك يجب عليك أن تجبر نفسك وتعودها على أن لا تتكلم وتلتزم الصمت. ...🚨🚨🚨💬💬💬

"رويدكَ علىٰ أيّامكَ، علىٰ مستقبلكَ، عِش يومكَ، بل ساعتكَ وثانيتكَ كلّ منها على حدة، لا تأبَه، إلا لتَرتيباتِك الدّاخليّة، رتّب قلبكَ، ونيّتك، وثقتَك ودواخلكَ.. حتّى يترتّب مستقبلكَ وحاضركَ كَما تحبّ وأكثَر .. لا تقُل لا أستطيع، اكتَشِف عُمقَك واستخدِم طاقتكَ، اقرأ، ابحث، اسأل، دع روحك تتكلم بعفويَّتها، ناقش، اضبط نفسك، حاسِبها، عاقبها، أو كافئها، ابتَسم، تَفاءَل، تكلم الحقيقَة.. اكتُب أحلامك على ورق، واقرأها كلّ يوم. تذكّر أن أحلامك لكَ وحدكَ، إما أن تحتضنها وتراها أمامك بحسن ظنّك، وإما أن تُبعدها عنك بتشاؤمك. لا تؤمن بما يُقال عنك بسوء، امسَح اعتقاداتكَ الخاطئَة من عَقلك، عليكَ أن تفهَم أن الحظ بيديكَ، اصنعهُ ثم امتَلك أحلامَك." 🤎 #Rawan💙 -رحمها الله- 🌤️