اكتئاب

رساله لقلبك انت من تختار حياتك انت من تختار اسلوبك تصرفاتك انت من تختار من يتاقلم عليه عقلك يتاقلم علي حياتك يتاقلم عليه احساسك مشاعرك تعلم كيف تنجو من ماهلك الاكتئاب او مساوئ الصحه النفسيه اولا داوم على استمرار اختيار السعاده ثانيا داوم على اختيار المؤثرات الايجابيه ثالثا تعرف على مزيج الاختلاط الصحيح بين الاخرين رابعا دع ما يريبك الى ما لا يريبك خامسا ابتعد دائما عن كل كلمه تحبطك سادسا داوم على استمرار الحافز الحافز الداخلي للنجاح سابعا تعامل بفن اللامبالاه في كل الامور التي تزهق ارتباكك ثامنا دعى البرود النفسي يتحدث في كل الامور الصعبه بينك وبين المشاكل الخاصه او المشاكل الاجتماعيالاراده العزيمه القوه المواجه Mahmoud Slam

إن الاكتئاب هو أبغضُ تجرُبة مررتُ بها على الإطلاق، إنه انعدام تصور الشعور بالسعادة مرة أخرى، وأيضا غياب الأمل كُليا، إنه الشعور بالموت، إنه مُختلف تمامًا عن الشعور بالحُزن.-

ﺛﻼﺙ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺗُﺤﻞ ﺑﺜﻼﺙ ﻭﺳﺎﺋﻞ:🤍♥️ﺍﻷﻭﻟﻰ : ﺇﺫﺍ ﺍﺑﺘُﻠﻴﺖ ﺑﺤﺐ ﺍﻟﺸﻬﻮﺍﺕ-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﺼﻠﻮﺍﺕ .-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ "ﻓﺨﻠﻒ ﻣﻦ ﺑﻌﺪﻫﻢ ﺧﻠﻒﺃﺿﺎﻋﻮﺍ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﺗﺒﻌﻮﺍ ﺍﻟﺸﻬﻮﺍﺕ" .ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ : ﺇﺫﺍ ﺍﺣﺴﺴﺖ ﺑﺎﻟﺸﻘﺎﺀ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﻮﻓﻴﻖ .-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺃﻣﻚ .-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ "ﻭﺑﺮﺍً ﺑﻮﺍﻟﺪﺗﻰ ﻭﻟﻢﻳﺠﻌﻠﻨﻲ ﺟﺒﺎﺭﺍ ﺷﻘﻴﺎً " .ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ : ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺍﻟﻀﻨﻚ-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﺮﺍٓﻥ.-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ " ﻭﻣﻦ ﺃﻋﺮﺽ ﻋﻦﺫﻛﺮﻱ ﻓﺈﻥ ﻟﻪ ﻣﻌﻴﺸﺔً ﺿﻨﻜﺎ" .ﻻ ﺗﺤﺘﻔﻆ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﺟﻬﺎﺯﻙ ﻓﻬﻨﺎﻙ ﻣﻦ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻟﻬﺎ ..ﻗﺮﻳﺒﺂ ﺳترحل ويبقى ما قدمت .. إذا أتممت قراءتها علق ب الصلاة على النبي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

والله ما أنا عارف هو اكتئاب..ولا انطفاء ولا نضج..ولا وحدة..ولا توحد ولا sellect all!

والله ما أنا عارف هو اكتئاب..ولا انطفاء ولا نضج..ولا وحدة..ولا توحد ولا sellect all!