منذ 13 ساعة

الإفراط في النقد الذاتي وعدم الرضا عن نفسك يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب، الأشخاص الذين لا يؤمنون بأنفسهم ويبحثون عن النصائح غالبًا ما يصبحون ضحايا لتلاعب شخص آخر.

فوائد خلط الماء الدافي مع الليمون:🍋🧊💧 لماذا يجب عليك تناول خليط الماء والليمون في الصباح؟1- زيادة الطاقة:يزودك ماء الليمون بالطاقة ويحسن المزاج في بداية اليوم.2- تقليل الإلتهابات:حيث يمتلك الليمون قدرة علي إزالة حمض اليوريك من المفاصل، يعد حمض اليوريك من الأسباب الأساسية لإلتهاب المفاصل.3- المساعدة في فقدان الوزن:يمكن أن يساعد ماء الليمون في فقدان الوزن بسهولة، يساعد الليمون في مقاومة الرغبة في الجوع، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويعطي شعور بالشبع مما يجعلك أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.4- تحسين وظائف الدماغ:يحتوي ماء الليمون علي نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنسيوم والتي لها أثار مفيدة علي المخ والأعصاب، يمكن أن يعطي ماء الليمون للجسم دفعة لمحاربة الإكتئاب والتوتر

العقيدة والراحة النفسية...... ......... .ترتبط الراحة النفسية بالعقيدة وقوة الإيمان باللهلان قوة ايمان الشخص تحميه من الألم النفسي الناتج عن الاكتئاب الذي يمكن ان يصيبه نتيجة لصدمات تواجه الكثيرين منا في حياتنا الدنيا.فحين يملأ الإيمان قلب الانسان يعطيه قوة تحميه من الانحرافات الفكرية الناتجة عن مشاكله الدنياوية والأمراض النفسية التي قد تصيبه وقد تحول حياته بعد ذلك الى جحيم.فحين يؤمن الانسان بالقدر خيره وشره تزداد قناعته ورضاه بما قدره الله له.وبذلك يرتاح قلبه.وحين يرتاح القلب ويهدَأترتاح كل أعضاء الجسد وترتاح النفس وترتاح الروح.والروح لا تهدا الا بارضاء خالقها فطالما هدَأ القلب يكون قد استقر وأمن بان كل شئ يحدث لنا دون إرادتنا هو مقدر ويجب أن يسلم به. [ من كتابي /رسائل الى النفس ] رياض المندراوي

العقيدة والراحة النفسية...... ......... .ترتبط الراحة النفسية بالعقيدة وقوة الإيمان باللهلان قوة ايمان الشخص تحميه من الألم النفسي الناتج عن الاكتئاب الذي يمكن ان يصيبه نتيجة لصدمات تواجه الكثيرين منا في حياتنا الدنيا.فحين يملأ الإيمان قلب الانسان يعطيه قوة تحميه من الانحرافات الفكرية الناتجة عن مشاكله الدنياوية والأمراض النفسية التي قد تصيبه وقد تحول حياته بعد ذلك الى جحيم.فحين يؤمن الانسان بالقدر خيره وشره تزداد قناعته ورضاه بما قدره الله له.وبذلك يرتاح قلبه.وحين يرتاح القلب ويهدَأترتاح كل أعضاء الجسد وترتاح النفس وترتاح الروح.والروح لا تهدا الا بارضاء خالقها فطالما هدَأ القلب يكون قد استقر وأمن بان كل شئ يحدث لنا دون إرادتنا هو مقدر ويجب أن يسلم به. [ من كتابي /رسائل الى النفس ] رياض المندراوي

Bazz Logo Download

استكشف محتوى ممتع ومشوق

انضم لأكبر تجمع للمجتمعات العربية على الإنترنت واستكشف محتوى يناسب اهتماماتك

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح