صورة#
💚🌼" أجمل البشر...💚🌼من يزرع في قلبك راحه أنت 💚🌼لم تطلبها 💚🌼ويصنع لك من وقع اللحظه 💚🌼إبتسامة أنت بحاجتها 🌼🌼💚ويرسم لك صوره جميله 🌼🌼💚تمحي آثار السلبية في 🌼🌼💚واقعك المؤلم فيبث فيك 🌼💚الأمل ويهديك الأمان والفرح 🌼💚فيعلمك أن الصدق ليس 💚💚🌼بمفقود.💚🌼وأن خير المحبة عطاء من 💚🌼دون طلب أو شروط ..💚🌼 #ثم 💚🌼"سَلامٌ🌼💚علىٰ الذينَ🌼💚إنْ خَاننَا التَّعبيرُ لم يخُنْهُم 🌼💚الفَهم..،🌼💚وإذا أفسَدْنا نحنُ مُفرداتِنا 🌼💚أصْلَحُوا هُم نَوايَاهُم"..🕊💚🌼رائعة هي الروح : 💚🌼
*لا تجادل أمك او اباك حتى لو كنت على حق**البر ليس مجرد قُبلة تطبعها على رأس أمك أو أبيك فتظن أنك بلغت غاية رضاهما*ولا أن تجعل لها كلمات في صورة واتسولا أن تسمع انشودة عن الأم فتدمع عينك*البر هو : أن تعلم ما يسعدهما فتسارع إلى فعله**وتدرك ما يؤلمهما فتجتهد ألا يرونه منك أبداً.*(*وقضى ربك ألا تعبدوا إلا اياه وبالوالدين إحسانا إما يبلغن عندك الكبر أحدهما أو كلاهما فلا تقل لهما أُفٍ ولا تنهمرهما وقل لهما قولاً كريما*)*(وقل ربي أرحمهما كما ربياني صغيرا)* #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #البازيين_الجدد
نسخ الرابط
*لا تجادل أمك او اباك حتى لو كنت على حق**البر ليس مجرد قُبلة تطبعها على رأس أمك أو أبيك فتظن أنك بلغت غاية رضاهما*ولا أن تجعل لها كلمات في صورة واتسولا أن تسمع انشودة عن الأم فتدمع عينك*البر هو : أن تعلم ما يسعدهما فتسارع إلى فعله**وتدرك ما يؤلمهما فتجتهد ألا يرونه منك أبداً.*(*وقضى ربك ألا تعبدوا إلا اياه وبالوالدين إحسانا إما يبلغن عندك الكبر أحدهما أو كلاهما فلا تقل لهما أُفٍ ولا تنهمرهما وقل لهما قولاً كريما*)*(وقل ربي أرحمهما كما ربياني صغيرا)* #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #البازيين_الجدد
نسخ الرابط
تمارين السكوات...🙋احسن تمرين لحرق سعرات حراريه ودهون اكتر🙋وبيشد وينحف الجسم وطبعا لانه بيشتغل على كذا عضلة فى الجسمبحركة واحده بس هى [السكوات]😍 وانتى بتتمرنى تكون وقفتك فى التمرين صح وان مافي وجع فى أسفل الظهر ولا الركب لو حسيتى بألم فى الظهر او الركبة وقفتك غلط ولازم توقفى التمرين وتظبطى رجلك وفي صورة بتوضح طريقة الاسكوات الصحيحة التمرين السكوات سهل ممكن تعمليه من غير وزن وانتى فى البيت .انتي هتقدري يابطلة وهتغيري جسمك
نسخ الرابط
تمارين السكوات...🙋احسن تمرين لحرق سعرات حراريه ودهون اكتر🙋وبيشد وينحف الجسم وطبعا لانه بيشتغل على كذا عضلة فى الجسمبحركة واحده بس هى [السكوات]😍 وانتى بتتمرنى تكون وقفتك فى التمرين صح وان مافي وجع فى أسفل الظهر ولا الركب لو حسيتى بألم فى الظهر او الركبة وقفتك غلط ولازم توقفى التمرين وتظبطى رجلك وفي صورة بتوضح طريقة الاسكوات الصحيحة التمرين السكوات سهل ممكن تعمليه من غير وزن وانتى فى البيت .انتي هتقدري يابطلة وهتغيري جسمك
نسخ الرابط