كرنب_بروكسل

اكتشف جمال كرنب بروكسل! هذا النوع الصغير من الكرنب يحمل ثروة من الفوائد الصحية. غني بالفيتامينات والمعادن، خاصة الفولات، حيث يوفر كوب واحد منه 53.7 ميكروغرام من هذا الفيتامين الضروري. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر مصدرًا غنيًا بالكايمبفيرول، المضاد الأكسدة الذي يرتبط بعدة فوائد صحية للجسم. اضفه إلى نظامك الغذائي للاستمتاع بفوائده الصحية! #كرنب_بروكسل #التغذية #الصحة