#fullbody
FULLBODY workout 💪 #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
FULLBODY workout 💪15×3 with rest 30 seconds between groups and 1 minute between exercises #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
PERFORM EACH EXERCISE X8 ONE MOVE AFTER ANOTHER NO REST IN BETWEEN WHEN YOU FINISH THE SET REST FOR 1 MINUTES AND REPEAT THE HALL SET AGAIN X4 #VO2 #FITNESSCLASSES #GYMLIFE #GYMSHARK #HIITBEYOND #HIITWORKOUT #CARDIO #FITNESSLEVEL #EVOLVE #GETSHREDDED #TONING #SHAPING #STRENGTH #STRONGERTHANYESTERDAY #GROUPFITNESS #FITTERPLANET #FITNESSMOTIVATION #kettlebells #kettelbellworkout #fullbodyworkout #reebokclassic
تمارين منزلية لعضلات الجسم العلوي والسفلي والوسط 💪🏼💪🏼منتمرن كل تمرين من١٥ إلى ٢٠ تكرار / ٣ جولات 🔥اهم اشي لا تتركوا الرياضة لاهميتها على الجسم و الصحة وجهاز المناعه⚡️⚡️ #homeworkout #fullbodyworkout #fitnessmotivation.
Banded HIIT workout ➡️ grab Your resistance band and #start 💪 #letsdoit #resistanceband #workout #outdoorworkout #fullbody #fitlife #fitness #baaz #nadinemansour
نسخ الرابط